Muchos apuntan que la música para running, aumenta considerablemente el rendimiento del corredor. Es cierto que hay quienes prefieren dejar de lado la música y centrar toda la atención a su alrededor; pero cada vez son más los deportistas que…
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RUNNING
Categoría enfocada a temas de running, trail running y cualquier tendencia relacionada con el deporte del running
¿Cómo evito coger unos kilos de más en estas fiestas?
En estas fechas, nuestros hábitos se alejan de una dieta equilibrada y acostumbramos a consumir alimentos de alto contenido calórico que perjudican directamente la salud. Durante las fiestas, muchos de nosotros ingerimos grandes cantidades de comida que suelen ir de…
Dolor de rodila vs. Running
El padecimiento por dolor de rodilla ha aumentado paralelamente a la popularidad del running, uno de los deportes más practicados en los últimos tiempos por gran parte de la sociedad. Son muchos los factores que explican el incremento generalizado de la…
Las carreras populares más relevantes de esta temporada en Barcelona
Con el otoño, llega también la mejor temporada para las carreras populares. La época ideal para todos aquellos que participan regularmente en estos retos y también para los que quieren probar por primera vez el sabor de la competición. Sin…
¿Cómo limpiar tus zapatillas?
El vestuario y los complementos son imprescindibles para los amantes del deporte. Asimismo, el elemento más valorado por la mayoría de deportistas es el calzado. Sin embargo, y aunque muchas personas se gastan importantes cantidades de dinero en sus zapatillas…
Medias de compresión, ¿mejoran el rendimiento?
Las medias de comprensión son un elemento más de la reciente proliferación de las marcas de ropa y accesorios deportivos. Con el paso de los años, la disciplina del ejercicio físico ha adquirido cada vez más presencia en la sociedad.…
Las chaquetas deportivas, un “must” en otoño
Las chaquetas deportivas pertenecientes más que nunca al mundo de la moda, ha roto paradigmas hasta llegar a extremos que parecían imposibles hasta hace solo una década. Este cambio de mentalidad es especialmente perceptible en el auge de la ropa…
Relojes deportivos, descubre todo lo que necesitas saber
El reloj lleva décadas siendo el complemento preferido para la mayoría de personas y esta realidad se ha hecho todavía más relevante en los últimos años y con el avance de las nuevas tecnologías. Con la aparición y aplicación de…
Carreras nocturnas, olvida el clásico training
El running está viviendo su mejor momento y suma adeptos cada día, fruto de este frenesí son las carreras nocturnas. Como hemos mencionado, son numerosas las personas que cada día escogen el running como su modalidad de deporte preferida y…
Haz tu plan running y sobrevive en el intento
La tarea de hacer un plan running se ha convertido en una labor muy popular, ya que hace algunos años que el running es el deporte de moda. Desde deportistas empedernidos a personas que jamás han corrido más de cien…